Основной контент книги Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Hörbuch mit TextversionHörbuch

Buchdauer 6 Std. 59 Min.

2024 Jahr

16+

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

€3,25

Über das Buch

Наедине с собой бывает непросто…

Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?

Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.

Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Люди постоянно находятся в поиске опоры. Но из-за того, что опору эту они чаще ищут вовне, они ее не находят. А если находят, то она оказывается зыбкой и неустойчивой.

В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения. Эти же инструменты помогут вам наполняться энергией и делать шаги

Ирина Медведева Говори с собой правильно Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

затихли. «Как интересно!» – подумала

Если вы набрали от 7 до 10 баллов: вероятно, вы очень эмоциональный и чувствительный человек. В сложной ситуации вы испытываете сильные эмоции и не всегда можете с ними справиться. Книга поможет вам научиться взаимодействовать с собой в ситуации стресса и подскажет, как организовать вокруг себя поддерживающую среду.

Hörbuch Ирины Медведевой «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 Juli 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
6 Std. 59 Min. 35 Sek.
ISBN:
978-5-222-42543-5
Rechteinhaber:
Феникс
Download-Format:

Mit diesem Buch hören Leute

1x