Zitat aus dem Buch "Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни"

Дневник успеха – каждый день важно фиксировать позитивные знаки, подтверждения по выбранной цели. Обучать мозг их замечать. Тренировать. В моменты спада энергии или неуверенности открыть дневник и прочесть все победы за последнюю неделю и месяц. Дневник медитации – все, что я изучала, практиковала, я заносила в этот дневник с пометками, что сработало и каким образом. Дневник рефлексии – каждый день вечером