Основной контент книги Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным
Audio
Hörbuch

Buchdauer 2 Std. 16 Min.

2024 Jahr

12+

Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным

Audio
mit Text synchronisiert
€1,42

Über das Buch

Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в комнату, она рассказывает истории из своей жизни, секреты «ленивого быта», правила безопасности дома и в общественных местах, а также делится своим опытом лечения у психиатра. Что такое «мокренькая кисонька», о чем может шепнуть вам в ухо салат и зачем прятать под шляпой чугунную сковородку – все это вы можете узнать на страницах этой книги, как и о том, чем опасна бессонница и почему при храпе необходимо обратиться к врачу. Книга является личным мнением автора, и она создана развлекать и стимулировать читателей самостоятельно искать достоверную информацию на темы, о которых здоровые люди никогда даже не задумались бы. Ведь даже у тревожности есть свои плюсы.

Andere Versionen

1 Buch ab 0,57 €
Alle Rezensionen anzeigen

Поздравляю с аудиоверсией! Теперь можно будет ехать, гулять, делать домашние дела и слушать книгу. Будем убирать тревожность.

Мария Канунникова, Большое спасибо за поздравления!) Мне очень приятно!) Желаю всем нам полного спокойствия и счастья

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Еще рекомендую попробовать слушать на ночь медитативные аудиотреки или аффирмации (позитивные утверждения для самовнушения). Сначала непривычно сознательно направлять внимание то на мизинец правой ноги, то на левое ухо, но натренируешься – и приходят настоящее расслабление и какая-то целостность. Некоторым крепче спать помогает специальная маска. Я даже нашла в продаже колпак для сна, – чтобы волосы во сне не мешались.

сохранятся. Единственное, тут есть юридические тонкости: должен быть значок о видеонаблюдении и надо письменно и под подпись уведомить всех жильцов квартиры о наличии камеры.

Hörbuch Инны Сосниной «Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 März 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
2 Std. 16 Min. 16 Sek.
Rechteinhaber:
ЛитРес: чтец, Чтец, Автор
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 4 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 21 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 277 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 46 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 1 Bewertungen
1x