Zitat aus dem Buch "Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии"

Ваша цель – позволить быть любым тревожным мыслям до, во время и после общения и не вовлекаться в них, так же как водителю троллейбуса не обязательно отвлекаться на пассажиров.