Zitat aus dem Buch "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"
«Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Итак, человек не может влиять на свои эмоциональные реакции непосредственно, однако способен выявить и изменить неадаптивные привычки мышления и поведения, которые создают и поддерживают эмоциональный стресс, и за счёт этого изменить свои эмоции.
€5,42
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 November 2021Schreibdatum:
2021Dauer:
8 Std. 43 Min. 31 Sek. ISBN:
978-5-17-140088-0Vorleser:
Rechteinhaber:
Издательство АСТTeil der Serie "Умный тренинг, меняющий жизнь"
