Zitat aus dem Buch "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"

Очень часто, слова «головой я всё понимаю», являются формой защиты. И тогда непременно возникает вопрос: «Если ты всё понимаешь, то что конкретно ты уже делаешь по-другому?»