Zitat aus dem Buch "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"
избегание подкрепляет тревогу и мысли об опасности, но, если его прорабатывать, вы будете меньше тревожится и меньше верить негативным думам, которые будут терять свою силу.
€5,46
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 November 2021Schreibdatum:
2021Dauer:
8 Std. 43 Min. 31 Sek. ISBN:
978-5-17-140088-0Vorleser:
Rechteinhaber:
Издательство АСТTeil der Serie "Умный тренинг, меняющий жизнь"
