Zitat aus dem Buch "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"

Поэтому любое эмоциональное расстройство и состояние – это не то, что с вами случилось, или что с вами сделали другие люди или внешние события и обстоятельства, а то, что вы сами выбрали и к чему сами пришли.