Zitat aus dem Buch "Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение"

Andere Zitate
Павел Федоренко
et al.
Audio
4,2
134 bewertungen
24
bewertungen
2
zitate
€5,99
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Juli 2020
Schreibdatum:
2020
Dauer:
6 Std. 57 Min. 56 Sek.
ISBN:
978-5-17-123152-1
Vorleser:
Rechteinhaber:
Издательство АСТ
Download-Format:
Teil der Serie "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Alle Bücher der Serie
Alle Bücher der Serie anzeigen

Mit diesem Buch hören Leute

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей Красиков
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн u.a.
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович Федоров
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок

Andere Bücher des Autors

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак u.a.
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок