Hörbücher ähnlich wie "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева", Фейт Дж. Харпер

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова) und anderenÜbersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,27
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаиватьТатьяна КулешоваGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
€3,74
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоGelesen von Александр КотовÜbersetzung von Ульяна Гончарова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
€2,67
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
€1,38
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
€2,35
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен u.a.Gelesen von Александра Максимова und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,27
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмGelesen von Нина Гуркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€2,67
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт ЛайонсGelesen von Михаил Нордшир
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
€6,74
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себеМарина АрапидиGelesen von Анастасия Матвеева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
€7,06
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковGelesen von Григорий Андрианов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€5,88
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизньХейзел ГейлGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€7,05
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра Дёмина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
€2,67
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Коллектив авторов
Gelesen von Наталья Терешкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
€1,70
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонGelesen von Надежда ВинокуроваÜbersetzung von Александра Усачева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 32 оценок
€5,88
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус u.a.Gelesen von Агафья МаксимоваÜbersetzung von Александра Петрова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€2,67
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаЭмили Этачт u.a.Gelesen von Станислав ИвановÜbersetzung von Ольга Захватова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
€6,31
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесGelesen von Антон ЧескидовÜbersetzung von А. Питизин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€6,63
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведенияХанни ван Гендерен u.a.Gelesen von Наталья БыковскаяÜbersetzung von Валерия Башкирова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€5,88
Работа со страхами. Самые надежные техникиАртем Иванович Федоров u.a.Gelesen von Сергей Романович Рыжков
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
€0,95
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДж. П Форсайт u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Анастасия Горностаева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€4,23
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогаютАльберт БернштейнGelesen von Всеволод БогомольныйÜbersetzung von Алина Чернышева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
€5,88
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай u.a.Gelesen von Алексей КизубÜbersetzung von Екатерина Никищихина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
€4,49
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
€2,67
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководствоСергей Свет
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€3,20