Заставляет задуматься о себе, о своём характере, о поведенческих реакциях. Учит управлять эмоциями. Познавательная и полезная книга.
Знания хорошие, но как-то маловато. Формат кратких лекций. Разбили на две части, зачем?
Но содержание, как всегда, у этого автора- великолепно-практичное.
Можно отнести к полезной и развивающей истории познания самих себя в сложной полемике жизни.Особенно на старте самостоятельности жития.
Это скорее запись нескольких советов, чем полноценная лекция или книга. Еще и разбито на 2 части. Если покупать без скидки, то по 250р за каждую часть. Для такого содержания на мой взягляд через чур.
Весьма банальные вещи, которых на мой взгляд, не достаточно для полноценной книги. 2ю часть покупать точно не стану.
Если Вы совсем ничего ещё не читали по психологии, развитию, то, возможно и стоит послушать.
очень полезные советы от Елены, как всегда. слушаю ее и хочется действовать. даёт подъем и надежду, что многие проблемы можно пережить и исправить самой
супер, спасибо за лекцию. очень познавательно, также помогла практика прописывать всё на листке бумаги. сначала изменения были незаметны, но через какое-то время стало ясно что всё меняется в лучшую сторону. потихоньку, но меняется. недавно стали замечать окружающие, хотя раньше таких комментариев не слышала в свой адрес. говорят что что-то изменилось, но не понимают что.
интересная книга, есть о чем подумать. страх можно победить, раздражение осознать и заглянуть в себя… осталось непонятным, как победить вину, особенно если она не надуманная…
Чётко, кратко, понятно. Спасибо автору! Но хотелось бы больше конкретных примеров проявления указанных деструктивных состояний.
Ничего нового не сказано,обещаны рекомендации по поводу гнева, но их нет. Ощущение , что нет начала и нет завершения, как будто пришёл в сеередине лекции
Rezensionen zum Hörbuch «Краткий курс равновесия. Часть 1», 11 Bewertungen