Hörbücher ähnlich wie «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», Елена Мотова

Еда для радости. Записки диетолога

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Еда для радости. Записки диетолога

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Еда и мозг

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Принципы и практика интуитивного питания

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Минеральные вещества и их влияние на организм человека