Основной контент книги Лучшие надежды. Как обрести личные опоры, выйти из токсичных сценариев и создать здоровые отношения
Audio

Buchdauer 8 Std. 08 Min.

2025 Jahr

0+

Лучшие надежды. Как обрести личные опоры, выйти из токсичных сценариев и создать здоровые отношения

€5,34

Über das Buch

Как через работу с самооценкой и границами разобраться в себе, избавиться от нездоровых сценариев и научиться строить здоровые отношения? Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: • как понять собственные чувства и научиться им доверять? • как начать принимать взрослые решения и не наказывать себя за ошибки? • как перестать зависеть от других и найти опору в себе? • как знакомиться, чтобы не ошибиться в выборе? • как отличить «больные» отношения от «здоровых»? • как прояснять отношения и «правильно» конфликтовать, чтобы быть ближе? Книга будет полезна тем, кто: • испытывает сложности с границами и не умеет отказывать; • слишком рано открывается и сталкивается с отвержением; • слишком закрыт, потому что боится в очередной раз пораниться; • зависит от одобрения других; • привык забывать о себе, вовлекаясь в чужие проблемы; • хочет изменить свою жизнь, но не решается сделать первый шаг.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Елены Бережной «Лучшие надежды. Как обрести личные опоры, выйти из токсичных сценариев и создать здоровые отношения» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 März 2025
Datum der Schreibbeendigung:
2025
Dauer:
8 Std. 08 Min. 14 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x