Zitat aus dem Buch "Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты"

дается то, как прошел НАШ день (а не то, что происходит в мире): что удалось сделать, чему мы больше всего порадовались, – и строятся планы на завтра. 3. Установите свои цифровые границы