Zitat aus dem Buch "Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление"

обстоятельства, работа, интересы, семья, близкое окружение и так далее. Шаг 3. Подумай, как в твоей истории звучит внутренний запрос . Внутренний запрос отражает наше собственное состояние: чувства, мысли, физическое самочувствие. Всё получилось? Отлично. Теперь ещё раз посмотри на свою ситуацию, на её внешний и внутренний слои. Хорошо рассмотри в своей личной истории одну и другую части. На