Bewertungen des Hörbuchs «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней», Rezensionen des Hörbuchs von Джон Смит, Bewertung in der LitRes-Bibliothek

11 Dezember 2023

В книге даны простые, но в то же время эффективные техники защиты личных границ от окружающих и построения гармоничных отношений. Вполне применимые практические советы и упражнения.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Джон Смит

1

3

€3,18

Genres und Tags

Fremdsprachige PsychologiePsychologisches TrainingSelbstentwicklung, persönliches Wachstum

Altersbeschränkung:

16+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

07 Dezember 2023

Schreibdatum:

2023

Dauer:

1 Std. 34 Min. 42 Sek.

ISBN:

978-5-535-54872-2

Vorleser:

Игорь Швецов

Rechteinhaber:

ЛитРес: чтец, Автор, Игорь Швецов

Download-Format:

Mit diesem Buch hören Leute

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так Энни Циммерман

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха Патрик О'Коннор

Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения

Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения Дебора Вайнелл

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения Николай Волк

Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действий

Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действий Павел Бабяк и др.

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Терри Коул

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Научиться вести разговор в любой ситуации

Научиться вести разговор в любой ситуации Эмма Сарджент и др.

Как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе Патрик Кинг

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе Барбара Марквей и др.

Andere Bücher des Autors

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Джон Смит

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг

Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней. Книга-тренинг

Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Харизма. Как очаровывать людей, завоевывать доверие и добиваться успеха в жизни за 30 дней

Харизма. Как очаровывать людей, завоевывать доверие и добиваться успеха в жизни за 30 дней Джон Смит

Теория игр. Как стать стратегом в своей жизни и научиться принимать лучшие для себя решения за 30 дней. Книга-тренинг

Теория игр. Как стать стратегом в своей жизни и научиться принимать лучшие для себя решения за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней Джон Смит

Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг

Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Интроверт. Как интровертам обрести внутреннюю силу, заводить знакомства, не выходя из зоны комфорта, достичь карьерных высот и по максимуму использовать преимущества своего характера за 30 дней

Интроверт. Как интровертам обрести внутреннюю силу, заводить знакомства, не выходя из зоны комфорта, достичь карьерных высот и по максимуму использовать преимущества своего характера за 30 дней Джон Смит