Einfach zuhören und gesünder leben

Zu einem gesunden Leben gehören nicht nur richtige Ernährung und körperliche Bewegung. Wie die Wissenschaft jetzt entdeckt hat, ist Gesundheit das Ergebnis vieler verschiedener Faktoren, zu denen beispielsweise auch Ihre inneren Einstellungen zu sich selbst, Ihren Mitmenschen und zu Ihrem Beruf zählen. Mit Hilfe dieses Hörprogramms können Sie krankmachende Einflüsse in Ihrem Leben aufspüren und neue Wege einschlagen, was entscheidend zu Ihrer Gesundheit beitragen wird.

Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden Ihre natürlichen Abwehrkräfte gestärkt und die Grundlagen für ein neues Gesundheitsbewusstsein gelegt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie dieses Kapitel auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken.

Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel bei jeder Gelegenheit – auch beim Autofahren – hören. Die positiven Botschaften lauten: Ich übernehme Verantwortung für meine Gesundheit. Ich achte auf meinen Körper. Ich befreie mich von ungesunden Gewohnheiten. Ich esse gesunde und frische Nahrung. Ich entspanne mich regelmäßig. Ich höre auf meine innere Stimme. Ich weiß, was meinem Körper gut tut. Es macht mir Spaß, mich zu bewegen. Ich zeige meine Gefühle. Ich habe gute Freunde. Ich vertraue auf meine innere Heilkraft. Ich bin voller Energie und Lebensfreude. Mein Leben ist lebenswert.

Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches «Die innere Heilkraft».