Zitat aus dem Buch "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих"

Засеките 3, а лучше 5 минут и попробуйте ни о чем не думать на протяжении этого времени. Задача выглядит предельно простой. Но чем дальше, тем больше непреднамеренных мыслей будет лезть к вам в голову.