Основной контент книги Терапия тревожного расстройства и ПТСР
Audio
Hörbuch

Buchdauer 3 Std. 21 Min.

16+

Терапия тревожного расстройства и ПТСР

€4,51

Über das Buch

Избавьтесь от тревоги и последствий ПТСР, вооружившись проверенными методами и историями людей, которые преодолели свои страхи и вернулись к полноценной жизни.

В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.

Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями.

Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Andere Versionen

1 Buch ab 3,76 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Дмитрия Антипова «Терапия тревожного расстройства и ПТСР» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Februar 2025
Dauer:
3 Std. 21 Min. 55 Sek.
ISBN:
978-5-17-172437-5
Download-Format:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x