Основной контент книги Метанойя привычек: от действия к трансформации
Audio
Hörbuch

Buchdauer 40 Min.

2024 Jahr

12+

Метанойя привычек: от действия к трансформации

Audio
mit Text synchronisiert
€2,07

Über das Buch

"Метанойя привычек: От действия к трансформации" — это практическое руководство для тех, кто готов перейти от хаотичных попыток что-то изменить в своей жизни к осознанному процессу создания устойчивых привычек. Почему одни люди легко выстраивают полезные привычки, а другие застревают в бесконечном цикле обещаний «с понедельника»? В чем скрытая сила микрорешений, которые мы принимаем ежедневно? И как одна привычка способна полностью изменить вашу жизнь? Эта книга покажет, как осознанно управлять своими привычками, заменяя вредные на полезные, чтобы достичь глубоких изменений. Вы узнаете: Почему старые привычки держатся так крепко и как от них освободиться. Как внедрить новые привычки и удерживать их. Какие научные принципы лежат в основе формирования привычек. Как использовать силу небольших шагов для больших трансформаций. Автор делится своими историями, ошибками и успешными изменениями, показывая, что каждый способен на настоящую трансформацию.

Andere Versionen

1 Buch ab 2,07 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Дениса Плетенева «Метанойя привычек: от действия к трансформации» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
40 Min. 17 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 35 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 38 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 85 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 288 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 17 Bewertungen
Entwurf
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 8 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 152 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 179 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 108 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 15 Bewertungen
1x