Zitate aus dem Hörbuch «Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми», Seite 3
То, как ведут себя родители по отношению ко мне – абсолютно неправильно и жестоко. Но это не из-за меня, не потому что я плохой. Просто у них был травмирующий опыт, в котором они научились выстраивать отношения именно так. Родители просто не могли дать мне больше, чем имели и умели сами. Но я вырасту, и в моей жизни появятся те люди, которым я смогу доверять. В отношениях с ними мне не нужно будет все время бояться или ждать, что меня предадут
Надежная привязанность возникает, когда…
Алина присела на край дивана. Слезы текли по ее щекам. Внутри была буря совершенно из разных чувств: стыд (ведь она была так груба), ощущение подвоха (ведь в слова Максима было трудно поверить), злость (ведь мог же он и догадаться все-таки), любовь (ведь он не оттолкнул, а остался рядом). Далеко не все из них Алина могла осознать в моменте.
Наш мозг запрограммирован стремиться к чему-то привычному, даже если это привычное болезненно, сложно, неэффективно
Если мы склонны к тревоге, мы достаточно быстро начинаем испытывать романтические чувства и влюбляемся.
Например, если мама в детстве использовала манипуляцию молчанием – начинала игнорировать за любой мелкий проступок, не объясняя, что случилось, – то теперь мы можем замечать сильный, несоизмеримый ситуации страх, возникающий при любом молчании партнера. Либо, напротив, ловим себя на том, что так же, как и мама, отмалчиваемся в ссорах, чтобы «наказать» партнера.
Мне действительно нужно побыть одному или мне хочется получить поддержку и утешение, но я считаю, что это желание делает меня плохим и зависимым?
