Основной контент книги Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
Audio
Buchdauer 1 Std. 25 Min.
2024 Jahr
Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
Autor
Атохон Ганиев
Vorleser
Авточтец ЛитРес
€1,87
Über das Buch
В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает научно обоснованные стратегии для защиты от негативных последствий стресса, вызванного современным ритмом жизни. Вы узнаете, как организовать цифровой детокс, управлять информационными потоками и укреплять свои социальные связи. Особое внимание уделено роли... Weiter
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Атохона Ганиева «Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 November 2024Schreibdatum:
2024Dauer:
1 Std. 25 Min. 21 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Автор