Одна из лучших книг про страхи и фобии, с упражнениями, техниками, точными формулировками о сути тревог, емкая, информация-действие, все четко. Но есть одно "но" - это чтец, Фенид Ладосский, это просто чудо чудное, делала неимоверные усилия, чтобы воспринимать информацию, а не дивиться начитке, которая не интонационно, ни по смыслу ни в какие ворота. Книга настолько понравилась, что я все-таки ее дослушала, можно сказать вопреки всем усилиям Фенида. Кстати, рекомендую рядом держать блокнот и ручку, есть что записать. Послушайте фрагмент и решите, по мне так лучше электронную книгу взять.
Основной контент книги Страхи. Тревоги. Фобии
HörbuchBuchdauer 2 Std. 04 Min.
2020 Jahr
Страхи. Тревоги. Фобии
Vorleser
Фенид Ладосский
€1,50
Über das Buch
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
Beliebte zuerst
Книга очень понравилась. Хорошие упражнения, которые можно применить в практике. Все доступно, Благодарю автора за опыт и собственные наработки.
Запись отличная, но интонации чтеца немного переигранные, даже немного мешает. Сама книжка содержит исчерпывающие сведения из практики работы с тревогой. Автор собрал теоретическую основу панических состояний, примеры страхов, вопросы и упражнения для избавления.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Артема Ивановича Федорова «Страхи. Тревоги. Фобии» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 November 2021Schreibdatum:
2020Dauer:
2 Std. 04 Min. 20 Sek. Vorleser:
Bewertungen
3