Основной контент книги Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать
Audio
Hörbuch

Buchdauer 2 Std. 55 Min.

2024 Jahr

12+

Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать

Audio
mit Text synchronisiert
€2,14

Über das Buch

«Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности. Узнайте, почему наше восприятие времени и психология так важны для успеха. Автор предлагает уникальные методики анализа и оценки временных затрат, учит идентифицировать и устранять «пожирателей» времени. Владея методами SMART и техникой Помидоро, вы научитесь планировать краткосрочные и долгосрочные цели так, чтобы избегать перегрузок. Особое внимание уделяется управлению стрессом и профилактике выгорания — от раннего распознавания признаков до методов восстановления. Откройте для себя, как регулярный отдых, хобби и здоровый образ жизни могут стать вашими союзниками в управлении временем. Создайте свою уникальную систему, основанную на предложенных техниках.

Andere Versionen

1 Buch ab 2,14 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Артема Демиденко «Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
2 Std. 55 Min. 52 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 116 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x