Основной контент книги Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
Audio
Hörbuch

Buchdauer 2 Std. 20 Min.

2024 Jahr

12+

Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Audio
mit Text synchronisiert
€1,90

Über das Buch

В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно раскрываются исторические корни тревожности, демонстрируется, как индустриализация и урбанизация изменили ритм жизни, превратив стресс в неотъемлемую часть повседневности. В главах книги тщательно исследуются современность: информационные потоки, социальные сети и экономическая нестабильность, которые лишь усугубляют чувство давления. Авторы освещают, как стрессовые триггеры воздействуют на наше физическое и психическое здоровье, выделяя ключевые аспекты, такие как перфекционизм и конкуренция. В каждой главе предлагаются конкретные стратегии и практики для преодоления тревоги через осознанность, переоценку ценностей и восстановление гармонии. Эта книга — призыв к переосмыслению культурных стереотипов и созданию мира, где стресс станет предметом управления, а не повседневной нормой.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,90 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

ривается как результат несоответствия между требованиями

Артем Демиденко Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Hörbuch Артема Демиденко «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
2 Std. 20 Min. 14 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
#SoulbySofi
Софи Комарова
Text
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x