Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Buchdauer 3 Std. 07 Min.

2024 Jahr

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Audio
mit Text synchronisiert
€1,94

Über das Buch

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни. В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,94 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Dezember 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
3 Std. 07 Min. 33 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 199 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1039 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 555 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5242 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7182 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 93 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1855 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 398 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1078 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,2 на основе 85 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x