Основной контент книги Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Audio

Buchdauer 2 Std. 54 Min.

2024 Jahr

12+

Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни

€1,51

Über das Buch

В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни. В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий — книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Артема Демиденко «Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 November 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
2 Std. 54 Min. 38 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 1018 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 114 Bewertungen
Entwurf
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 24 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 241 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 346 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 292 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 555 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 358 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 541 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 2 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 7 Bewertungen
1x