Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio
Buchdauer 45 Min.
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Teil der Serie «Давай поговорим»
Nicht zum Verkauf
Über das Buch
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.
Beliebteste zuerst
Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .
рекомендую к прослушиванию!
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 März 2020Dauer:
45 Min. 59 Sek. Rechteinhaber:
«Давай поговорим»
Bewertungen, 1 Bewertung1