Основной контент книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
HörbuchBuchdauer 2 ч. 01 мин.
2024 Jahr
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Vorleser
Юлиана Заморская
3,82 €
Über das Buch
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Анны Букиной-Кравец «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 September 2024Schreibdatum:
2024Dauer:
2 ч. 01 мин. 45 сек. Künstler:
Vorleser:
