Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
−50%

Buchdauer 2 Std. 36 Min.

2025 Jahr

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
mit Text synchronisiert
5,0
10 bewertungen
€0,80
€1,61
−50%

Über das Buch

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Andere Versionen

1 Buch ab 1,61 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 Januar 2025
Schreibdatum:
2025
Dauer:
2 Std. 36 Min. 10 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 352 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 1162 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 2099 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 569 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
1x