Buchdauer 47 Min.
Мозг и привычки. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.
Über das Buch
Как стать хозяином своих привычек? Правда ли, что любую привычку можно выработать за 21 день? Лень – это привычка? Где кончается привычка и начинается зависимость? Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 11 июня 2019 г. Купить книгу «3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью» на ЛитРес
Тут разбираются основополагающие понятия на пересечении таких наук, как биология, физиология, психология и медицина. Этот подход, чтобы приносить пользу в реальных обстоятельствах, требует довольно системного разбора и кропотливого непростого выхода из сложившихся данных. Тут нет много каких-то обещаний, вполне трезво разложены шаги и требования, если стоит цель перестроить своё поведение. Актуальность данной информации не потеряется возможно никогда, во всяком случае не в ближайшем будущем.
Интересно, познавательно, приятный голос, доступно изложено, но самое главное хочется продолжить общение, изучить другие работы автора.
Bewertungen, 2 Bewertungen2