Rezensionen zum Hörbuch «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила», 13 Bewertungen

Достойная книга о повседневных проблемах и реальных способах их разрешения. Очень давно ждал пока появится озвучка. Чтец, как и автор, уши не режет, правильно расставляет акценты. Рекомендую также с ней прочитать «красная таблетка» и книги от Антона Петрякова. Нужно менять качество жизни.

Денис Ветров, местами лучше рекомендованных - "Семейное счастье", "Советы доктора" и новая "Машина мышления" Курпатов, "Инкогнито" Иглмен, дешёвые "Как использовать возможности мозга" и "Гормоны и химия мозга" из серии "Знания, которые не займут много места", лаконичная "Это просто ступор какой-то" Цукияма, очень подробная "Мозг. Инструкция по применению" Рок.

Красота и здоровье, если книг выше мало - "Умный позвоночник" Борщенко, "Больше, чем тело" Кайт, "Генный апгрейд" Модер, "Против часовой стрелки" Лосева, "Компас питания" Каст и "Еда для гениев" Гревал.

О важном - "Возвращение в дивный новый мир" Хаксли (1958), "Жизнь на нашей планете" Аттенборо, "Климатическая психология" Нилен, "Цивилизация с нуля" Дартнелл, "Научное мировоззрение изменит Вашу жизнь" Плисов, "Объясняя религию" Буайе, "Ловушки мышления" Лайфхакер, "Детский сон" Карп, "Экономика всего" Аузан.

Купил эту книгу после того как психотерапевт сказал что я «трудоголик, перфекционист с признаками выгорания, который не умеет отдыхать»


Взял из книги для себя упражнения :

Ходьба 2 часа в день, каждый день в течение 14 дней .


Плюс узнал про Причины неврастении .


Буду учиться отдыхать .

Отличная книга!!! Прочитал почти что всего Курпатова А.В. но эта книга большего всего оставила след. Читаешь и как будто на сеансе у психотерапевта.

книга потрясающая! Курпатов гений, сложная информация изложена простым языком. Очень все доходчиво, а самое главное, много практических упражнений

Переутомление - это очень серьезная проблема большинства работающего населения. Но автору, похожа, эта проблема незнакома- все советы известные и избитые, ничгего нового, никакой системы - ничего из-за чего стоило бы покупать книгу

Книга для тех у кого действительно большие проблемы. Тут написано не просто про переутомление. Книга относится скорее к медицинской литературе, чем к книгам по саморазвитию.

Огромная благодарность автору! Все про меня. Множество мелких и не очень мелких задач, а иногда множество крупных проектов в разных сферах жизни. От стади к стадии неврастении в разных направлениях переходила, кажется, всю жизнь. Теперь знаю, как это называется и как не допустить. Реальные рабочие способы. Начала применять сразу, как услышала.

Насыщена рекламой своих книг. полна хаоса в изложении. Например, делается анонс 4 причин, описывается 3 и т.п Полезной инфы на 2 странички.

ну как-то непонятно. вроде и по делу, но мало примеров, только советы, но без объяснений. на авторитете автора построена книга, а вот практические советы не новы. эту книгу явно надо читать вместе с другими книгами Курпатова.

Отличное пособие для тех, кто действительно переутомлен и находится во власти стресса. Здесь есть объяснение причин такого состояния у Вас, способы преодоления их последствий и меры профилактики, чтобы впредь не допускать этого врага к своим границам. Спасибо за такие ценные подсказки!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Mai 2021
Schreibdatum:
2003
Dauer:
5 Std. 45 Min. 37 Sek.
ISBN:
978-5-535-01115-8
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 270 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 642 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 537 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 648 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 75 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 930 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 936 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 280 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 1024 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 2460 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 95 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 11203 оценок
18+
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 239 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 3173 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 942 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7822 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок