Buchdauer 5 Std. 26 Min.
2022 Jahr
Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния
Über das Buch
Возьмите под контроль манипуляции! Научитесь распознавать их и давать отпор.
Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья.
Книга рассказывает о манипуляциях со всех сторон:
• как строятся манипуляции;
• основа манипуляций – потребности, ценности, эмоции;
• техники и приемы манипуляций (включая техники НЛП и психологические приемы) с примерами и принципами использования как для защиты, так и для нападения;
• специальная инструкция для манипуляторов.
Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор курсов и методик по выходу из созависимых отношений, создатель ютуб-канала о манипуляциях www.youtube.com/c/АнастасияБалашова рассказывает о том, как управлять собой и манипулировать другими.
Автор не пускается в морализаторство, а спокойно описывает место манипуляций в нашей жизни, предлагает критически оценить поведение окружающих и самого себя.
© ООО «Издательство АСТ», 2023
© Балашова А., 2022
Книга понравилась, хотя и прослушал «на бегу». Не скажу, что это монументальный труд, но если надо (хочется) получить быстрый и относительно короткий, и понятный ответ на свой вопрос, то, это можно поискав найти в этом сочинении.
В дополнении, хочу сообщить, что в своём блокноте сделал запись – купить бумажный вариант. Так как, в отличии от компьютерных приложений и аудиоверсий требуется физически существующая книга, с кучей закладок и фломастерных подчеркиваний.
Научиться в начале защищаться от манипуляций, а потом самому начать суперски манипулировать, это как оказывается большой труд. Всё дело в том, что другой человек не должен понимать, что над ним «ставят эксперименты» и он подопытное существо, и манипуляции не должны повторяться.
Очень понравилась книга: без лишней информации, можно перечитывать с любого места, доступно написана. Закончила читать м есть желание перечитать заново. Ощущение незримого собеседника рядом, от чего книгу не хочеться класть на стол, а хочеться продолжать читать и наслаждаться.
очень полезная книга, изменившая мою жизнь. я не научился мастерски манипулировать, но сдвинулся с нуля, чтобы звучать хоть на каплю убедительнее. но самое главное, что я в каждой главе видел примеры из своей жизни, которые я раньше не замечал. так бы и прожил всю жизнь будучи жертвой манипуляций. огромное спасибо автору и чтецу
Очень интересная книга! Обязательно прочту ещё раз. Написано легко и понятно. Можно даже сказать хороший путеводитель в жизни!
Узнала про автора книги Анастасию из социальных сетей и было интересно познакомиться и с её книгой. Не пожалела. Книга очень полезная, вся информация структурирована, разложена по полочкам. Рекомендую.
Не бойтесь потерять того, кто вами манипулирует, бойтесь всю жизнь прожить в роли жертвы.
Эта техника поможет вам узнать мнение человека о чем-либо, а также расширить его возможности и представления о себе и о своей жизни.
Самые мощные внушения – это метафоры с запахом, потому что помимо визуального образа вы добавляете еще одно сенсорное ощущение – обоняние. ▶ Твои доказательства своей правоты выглядят как рвотные массы. ▶ Твои друзья, как протухшая неделю назад курица, толку от них никакого. И вот уже человеку становится противно от одной мысли о своих друзьях
признака манипуляции. 1. «Скрытое воздействие» значит, что человек, который манипулирует, не говорит о желаниях напрямую, а пытается получить выгоду косвенным способом, используя обходные пути.
После таких манипуляций жертва постоянно чувствует страх и вину: «Я плохая, я должна стараться, чтобы не потерять, что у меня есть». Самооценка жертвы снижается, она становится беспомощной, полностью зависимой от требований манипулятора
Bewertungen, 8 Bewertungen8