Zitate aus dem Hörbuch «Сон ребенка. Как выжить маме?»

В период с десяти месяцев до полутора лет дети переходят на один дневной сон, но иногда этот переход затягивается и влечет за собой качественный ночной сон. В такой ситуации обратите внимание на отрезки бодрствования ребенка. Если разница между ними больше часа, то растягивайте постепенно меньший промежуток времени бодрствования. Обычно ребенок встает рано, бодрствует всего 2–3,5 часа и ложится на дневной сон, а вот перед ночным сном перегуливает. Увеличивайте постепенно первый отрезок бодрствов

Чтобы эта фраза стала мантрой, необходимо повторять ее каждый раз перед сном ребенку и не менять слова местами.

Детям до трех лет вообще не рекомендовано иметь экранное время. В возрасте с 3 до 5 лет это время должно составлять не более 20 минут в день. И в это время входит: просмотр обычных видео и фото в вашем телефоне, которые вы можете снимать вместе с ребенком, а также мультфильмы и игры на планшете. С возрастом экранное время растет и у школьников может доходить до 30–40 минут, а в подростковом возрасте до 60–90 минут в день.

€6,34
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Juli 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
7 Std. 00 Min. 43 Sek.
ISBN:
978-5-17-169376-3
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 287 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 43 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок