Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу

выгорание есть результат повторяющегося и неустойчивого компромисса в отношении глубинных ценностей личности – таких как справедливость, благополучие или сострадание.

Вы когда-нибудь были твердо убеждены в своей правоте, а потом обнаруживали, что были абсолютно не правы? Вы признали этот факт? Если да, то вы один из храбрейших людей на земле. Большинство человеческих существ ненавидят оказываться неправыми и предпочитают в этом не признаваться.

Если вы, проснувшись в один прекрасный день, осознаете, что ваше внимание отвлекают люди, места и занятия, не соответствующие вашим ценностям (явным признаком чего является выгорание), значит, пришло время перенаправить поток внимания.

Если вы работаете в условиях проблемной, токсичной трудовой культуры (повышенная конкуренция и агрессия), то обоснованно ощущаете угрозу.

, синдром спасателя не является клиническим диагнозом или заболеванием. И то и другое – понятия, которые используются в психологии для обозначения некоторых паттернов мышления и поведения, побуждающих саботировать собственный потенциал под предлогом помощи окружающим