Zitat aus dem Buch "Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?"

Конструкция письма в практике работы со стыдом следующая. «Мне стыдно» – контекст, за что мне стыдно, – аффирмация: «Я себе это разрешаю». После написанное нужно сжечь.