Основной контент книги Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Buchdauer 28 Min.

2022 Jahr

12+

Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Autor
коллектив авторов
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

"Все правила долголетия – в аудиоформате саммари!

Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан на последних медицинских исследованиях и многолетней практике с поправкой на жизнь в условиях большого города. Послушайте краткую версию книги, которая дает шанс если не обмануть природу, то хотя бы прийти к финишу в лучшей форме.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads."

Andere Versionen

3 Bücher ab 1,56 €
Teil der Serie "CrossReads: Тайны нашего тела"
Alle Bücher der Serie
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Долгоживущие, здоровые популяции по всему миру, которые почти не едят переработанной пищи, доказывают нам, что замедлить старение можно. Еще древнегреческий врач Гиппократ, отец современной медицины, понимал, что питание – это краеугольный камень здоровья и долгой жизни. Голод – это один из четырех всадников апокалипсиса, но современные проблемы – ожирение, инсулинорезистентность и диабет – не менее смертоносны

Нужно спрашивать не только «Каких продуктов надо есть больше, чтобы здоровье стало лучше?», но и «Каких продуктов нужно есть меньше, чтобы здо

Hörbuch Коллектива авторов «Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 November 2022
Schreibdatum:
2022
Dauer:
28 Min. 31 Sek.
ISBN:
978-5-04-178379-2
Verleger:
Rechteinhaber:
CrossReads
Download-Format:
Entwurf
Средний рейтинг 5 на основе 131 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 988 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 171 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 168 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 143 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1783 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 763 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 698 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 116 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5191 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x