Zitat aus dem Buch "Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения"
рам-канал или в «Заметки» на телефоне либо вести традиционный бумажный дневник. Записывать туда, что вы делали, что услышали от сложного собеседника, что чувствовали в этот момент, как отреагировали и что ответили. Такая практика поможет разобраться в том, какие эмоции у вас на самом деле возникают, когда кто-то «раздражает», «бесит» или «триггерит».
Andere Zitate
€6,03
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 September 2022Datum der Schreibbeendigung:
2022Dauer:
4 Std. 21 Min. 29 Sek. ISBN:
9785961482751Sprecher:
Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина Диджитал