Лекция довольно неплохая, хотя с отдельными утверждениями можно наверное и не вполне согласиться. Но популярных выступлениях неизбежны уплощения, зато основная мысль хоть немного, но достигает слушателей. Даже упомянуто приложение Welltory. Объяснено немного теории и предыстории, перечислены примеры и практические приёмы. Оценка 1 звезда не заслуженная.
Основной контент книги Как жить без стресса?
HörbuchBuchdauer 1 Std. 29 Min.
Как жить без стресса?
Teil der Serie «Тело»
€2,10
Über das Buch
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.
Teil der Serie "Тело"
Beliebte zuerst
А это не книга, а запись выступления докладчицы. Запись не профессиональная-любительская, так сказать «как есть»-прямо из зала (я про качество). Автор явно добрая женщина, но весь материал преподносит, как, если бы я встретилась с ней в кафе просто поболтать. Ничего интересного или полезного я не узнала из рассказанного.Сожалею потраченных денег за ЭТО (не могу назвать книгой или лекцией).
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Александры Вильвовской «Как жить без стресса?» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Juni 2020Dauer:
1 Std. 29 Min. 40 Sek. Rechteinhaber:
ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Bewertungen
2