Основной контент книги Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья
Audio

Buchdauer 1 Std. 15 Min.

12+

Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья

€1,84

Über das Buch

Вегетаринство, веганство, питание по аюрведе сегодня на пике моды. Но так ли полезны заморские системы для русского человека, как нам пытаются доказать? Ведь русская кухня формировалась веками с учётом климатических особенностей страны. И, может, не стоит так резко отказываться от еды наших прабабушек? Авторы этой книги, опираясь на понятные примеры, объясняют, какие принципы питания на самом деле помогут вам стать сильнее и крепче и улучшить здоровье.

Послушав эту аудиокнигу, вы узнаете ответы на вопросы:

– Что такое традиционная кухня?

– Почему она так полезна для нашего здоровья?

– Что ели наши предки и в какое время?

– Что вообще считать традиционной кухней, ведь быт и кухня крестьянина в десятом веке сильно отличались от быта и кухни богатого дворянина века девятнадцатого?

– Как питаться, чтобы стать богатырём?

Alle Bewertungen anzeigen

Ёмкое и конструктивное пособие по здоровому питанию. Написано очень доступно, содержит краткий экскурс в историю русской кулинарии. Будет полезна ценителям национальной кухни и простой здоровой пищи.

Рассказывается много интересных фактов. По итогу можно сформировать представление о рациональном питании в соответствии с русскими традициями.

Очень сильно меняет мнение о еде и о русской кухне. Много полезного рассказывает данная книга. Сама книга очень понравилась

Очень интересная книга. Описаны и история русской кухни, и традиции, польза традиционных русских продуктов. Жаль только, что коротенькая.

Довольно ценное исследование о правильном питании, проведённое в области традиционно-русской кухни. Простым языком рассказывается о соотношении питательных веществ в тех или иных продуктах и их влиянии на организм человека. Так же книга рассказывает, почему правильное питание не универсально для различных народов. Как минимум стоит ознакомиться.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Александра Михайловского «Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 September 2016
Dauer:
1 Std. 15 Min. 16 Sek.
Rechteinhaber:
AB Publishing
Download-Format:
Podcast
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 958 Bewertungen
1x