Основной контент книги Выгорание. Искусство восстанавливаться

Buchdauer 6 Std. 58 Min.

2024 Jahr

12+

Выгорание. Искусство восстанавливаться

Audio
mit Text synchronisiert
€4,86

Über das Buch

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий. Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.

Andere Versionen

1 Buch ab 4,86 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Александра Александровича Костина «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Oktober 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
6 Std. 58 Min. 07 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 169 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x