Zitat aus dem Buch "Тантра. Бог есть Любовь"

Если при всякой возможности снова и снова перенаправлять внимание к своему дыханию, колебания ума уменьшаются день ото дня, так что впоследствии каждый момент становится вашим осознанным состоянием.