Силовая подготовка для бегунов

Юлия Тимофеева, КМС по скайраннингу и фитнес-тренер, в промежутках между стартами нашла время, чтобы заехать к нам в студию и поговорить. Как бегунам улучшить силовые показатели и найти баланс между выносливостью и красивой фигурой.

Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/