Это же любовь! Книга, которая помогает семьям

Почему отношения не складываются?

– Почему ты рассталась с парнем?

– А ты бы смогла жить с человеком, который курит, пьет, ругается матом, да еще и дерется?

– Конечно нет!

– Вот и он не смог.

Почему некоторым из нас, несмотря на все старания, не везет в любви?

Почему женщины так часто влюбляются в (скажем литературно) эдаких странных мужчин? А мужчины порой выбирают себе женщин одна стервознее другой, а потом страдают?

Для начала определим, что такое любовь.

Многие психологи считают: любовь – это совокупность детских переживаний. Конечно, каждый родитель любит своих детей. Но все родители ведут себя по-разному.

Бывают любящие матери и отцы, но холодные, не эмоциональные, отстраненные. Бывают прекрасные родители, но они вечно отсутствуют (командировки, работа). Бывают родители, которые наказывают, бьют детей со словами: «Это потому, что я тебя люблю, потому что мне не все равно!»

В итоге у каждого из нас формируется набор чувств, которые мы ассоциируем с любовью. И это не всегда доброе, теплое отношение.

Вы наверняка слышали, что женщина выбирает мужа по подобию отца, а мужчина жену – по подобию матери. Но это не совсем так. Нет прямой зависимости «отец-муж». Правильнее сказать, что мы выбираем себе в пару людей, которые приносят нам знакомые с детства эмоции. Так наши детские чувства, переживания получают возможность выйти наружу. Это происходит подсознательно. Люди называют это: «влюбилась с первого взгляда», «искра», «химия».

Пример: девушка росла в семье, где родители были нестабильными. То приходили, то уходили, то ссорились, то мирились. Встречая теперь стабильного, спокойного мужчину, она ощущает, что ей с ним «скучно». Под «скукой» на самом деле у таких женщин скрывается «непривычно», а значит – тревожно.

Та же ситуация с девочками, выросшими без отца в разведенной семье. Это моя личная история. Я жила с мамой и сестрой, папа приезжал в гости. У нас были хорошие отношения, но я привыкла, что мужчины дома нет. Поэтому в начале семейной жизни мне было жутко непривычно, когда муж постоянно был рядом, оставался дома, чтобы больше времени провести со мной. К тому моменту я уже понимала, почему так происходит, понимала природу своих «странных», непривычных чувств.

Часто девушка, выросшая без отца, подсознательно выбирает отсутствующих мужчин: командированных, занятых бизнесменов, военных, женатых, иностранцев и т. п. Ей привычнее и спокойнее, когда дома мужчины нет.

А если этот мужчина решит больше бывать с ней дома, такая девушка начнет провоцировать ссоры, отношения испортятся, ей будет непривычно, тревожно. Пока не «вылечится» от этой «нездоровой» зависимости: «Люблю того, кого нет рядом».

Я – «вылечилась».

Если вас постоянно тянет на странные отношения, задайте себе один вопрос. Какие ваши детские чувства постоянно требуют выхода?

Вы же сами выбираете такие отношения, а потом еще и не хотите из них выходить!

Мне часто приходят сообщения: «Вика! Муж меня бьет/пьет/играет/изменяет, но я не могу уйти, жить негде и не на что. И вообще… думаю, он изменится». Классика! Говорю: «Приезжайте к нам, комнату дадим».

Как думаете, соглашаются? Конечно, нет. На фига жить в хорошем доме в безопасности, если можно с мужем-тираном, рискуя жизнью своей и ребенка?

И на самом деле не имеет значения, бьет вас муж физически или оскорбляет словами. И то и другое – агрессия. И то и другое вы терпите. Вы терпите измены, алкоголь, травку, наркотики, игры, побои, унижение, оскорбления. Вы пишете мне: «Вика, это ужас, не могу так больше», но на самом деле – можете. И даже хотите. Потому что любовь для вас – это боль. Так уж родители заложили. И, встречая эту боль с мужчиной, вы чувствуете: вот оно, родное, понятное, из детства.

Если мужчина дает женщине возможность вновь соприкоснуться с детскими чувствами боли и беспомощности, тоски по любви и ласке, то тяга к нему становится поистине непреодолимой.

Ведь чем сильнее перенесенная в детстве боль, тем более мощное желание победить ее испытывает человек, став взрослым.

В чем здесь причина?

Знаете, если малыш перенес какую-то травму, она будет появляться в его играх снова и снова, пока не возникнет чувство, что он справился с этим волнением. Например, ребенок, который перенес автокатастрофу, может разыгрывать с машинками аварии одну за одной, может в одной из игр становиться полицейским, который приехал на место аварии, а в другой – врачом «Скорой помощи», который помогал доставать из машины пострадавших… Ребенок будет проигрывать все возможные варианты, пока связанный с этим событием страх не уйдет.

Когда вы раз за разом вступаете в проблемные отношения, вы делаете то же самое: воссоздаете и заново переживаете эти неприятные эмоции, пытаясь сделать их управляемыми, победить эту ситуацию.

Но иногда проще победить себя и пойти наконец к психологу, чем годами пытаться победить другого человека или связанные с ним отношения.

Что нужно успеть до брака?

«Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать: что для тебя важнее – все или семья?»

Фаина Раневская

В самом начале наших отношений с Колей мне казалось, что он со странностями. Например, буквально через пару недель после знакомства Коля прислал мне на электронную почту подробную анкету. В ней были совершенно разные вопросы. От безобидных, вроде: «Какую музыку ты любишь?» до неожиданных: «Могут ли культурные особенности твоей семьи повлиять на наши отношения?»

Я ответила на все вопросы, хотя и не до конца понимала и приветствовала такой доскональный подход. Мне казалось, что я на допросе. Так часто бывает у людей, которыми мало кто до этого искренне интересовался – даже безобидные вопросы они воспринимают с подозрением.

Сейчас, изучая семейную психологию, я понимаю: Коля тогда присылал вопросы не зря. Ведь большинство пар, которые приходят к психологам с той или иной семейной проблемой, как оказывается, совершенно друг друга не знают. Во время терапии психолог задает паре простейшие вопросы, а они отвечают не как семья, а как совершенно незнакомые люди. Оно и понятно! В начале отношений, когда «любовь нечаянно нагрянула», молодым людям было не до того, чтобы узнавать друг друга. Они влюбились, не выясняя, какие у кого ценности, культурные особенности, предпочтения и планы на жизнь. Кого интересуют эти скучные вопросы, когда летают бабочки в животе?

В Интернете есть много статей о том, что надо успеть до брака:

• много путешествовать;

напиться и позвонить своему бывшему;

прыгнуть с «тарзанки»;

сходить на свидание вслепую.

И прочая ерунда, которая на самом деле никак не повлияет на ваши дальнейшие отношения.

Люди спорят, можно ли заниматься сексом до брака. Стоит ли попробовать пожить вместе или только после свадьбы? Говорят о необходимости совместного путешествия. Но на мой взгляд, самое главное – это хорошо узнать друг друга. Не только выяснить, любит ли она капучино или эспрессо, но и прощупать серьезные базовые ценности.

Вы можете сделать это, не проживая под одной крышей и даже не съездив вдвоем в путешествие. А можете жить вместе уже пять лет, но толком ничего важного друг о друге не знать. Ведь у нас плохо развита культура общения. Мы готовы обсуждать сериалы, политику и соседей, но глубокие, личные вопросы воспринимаем как допрос.

Хотя они иногда выявляют то, что по-настоящему важно.

Ниже привожу список вопросов, которые хорошо бы обсудить до создания семьи. Однако если вы уже в браке, будет не менее полезно задать эти вопросы друг другу. Никогда не поздно!

Только, пожалуйста, не пугайтесь ответов партнера, если они не соответствуют вашим ожиданиям. Это вовсе не означает, что в ваших отношениях есть какие-то проблемы! Это означает, что вы нашли области для развития вашей пары.

О родителях:

1. Какие у вас отношения с родителями? Если вы не общаетесь – то почему?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера _______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Ваши родители живут вместе или развелись?

Ваш ответ_____________________________________

Ответ партнера_______________________________

3. Как бы вы описали отношения своих родителей? Что вам нравится в них, а что нет? Что как пример вы бы хотели взять в свою семью, а что точно вы не будете повторять за своими родителями?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

4. Если рано или поздно кто-то из ваших родителей будет нуждаться в постоянном уходе, как вы считаете правильным решать этот вопрос? Взять жить к себе или в специальный пансионат? Ухаживать самим или нанять сиделку?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

О будущих детях:

1. Если у вас будут дети, кто и в какое время будет заботиться о них? Например, бессонные ночи в первый год жизни младенца вы будете вместе переживать в одной общей спальне или кто-то уйдет в другую комнату? Будет ли подразумеваться, что основные заботы лежат на матери?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Кто будет водить ребенка по врачам?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

3. Каково ваше отношение к помощи со стороны? Будете привлекать няню или просить бабушек?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

4. Можно ли бить детей в качестве наказания? Какие наказания для ребенка в случае непослушания вы считаете правильными?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

5. Будете ли отдавать ребенка в детский сад?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

6. Если у вас есть дети от предыдущего брака, то в какие дни и время вы будете с ними? Какая часть семейного бюджета будет уходить туда?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

7. Если у вас будут дети, будете ли вы крестить их? В какой религии будете их растить?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

8. Что будете делать, если по серьезным причинам не сможете иметь детей?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера________________________________

_____________________________________________

Быт и финансы:

1. Как вы представляете себе правильное распределение обязанностей по дому?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Как вы относитесь к кредитам, ипотекам, займу у друзей? Даете деньги в долг?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

3. Вы умеете копить? У вас есть накопления? На что вы копите?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

4. Вы предпочитаете раздельные банковские счета или общий?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

5. Вы могли бы перевести все свои деньги на банковский счет партнера? Для вас это было бы комфортно?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

6. Как вы видите ведение семейного бюджета?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Отношения:

1. Как вы ведете себя в стрессе?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

2. Как вы ведете себя, когда устали?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

3. Как вам лучше помочь, если вам грустно? Обнять? Оставить в покое? Поговорить? Набрать ванну? Что-то еще?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

4. Как лучше партнеру вести себя, если вы сильно устали? Обнять? Оставить в покое? Поговорить? Набрать ванну? Что-то еще?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

5. Как лучше партнеру вести себя, если вы злитесь? Обнять? Оставить в покое? Поговорить? Набрать ванну? Что-то еще?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

6. Что вы думаете о бывших? Возможно ли общение с ними? В каком формате?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

7. Что вы думаете о дружбе между мужчиной и женщиной?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

8. Если у партнера будут друзья противоположного пола, вас будет это расстраивать?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

9. Важна ли для вас религия?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

10. Готовы ли вы пойти к психологу, если в отношениях наступит кризис?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

11. Как вы выражаете свою любовь? Назовите три пункта.

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

12. Как вы представляете себе вашу пару через 10 лет?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

13. Есть ли какие-то заболевания у вас или ваших близких (вероятно, наследственные), о которых партнеру необходимо знать?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

14. Кто должен первый приходить мириться?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

15. Какой лучший способ для партнера продемонстрировать вам свою любовь?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

16. Что может разрушить доверие между вами?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

17. Если бы ваш бывший/бывшая составил список ваших худших качеств, что бы он/она написали?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

18. Есть ли что-нибудь в браке, что вас пугает? Что именно?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

19. К кому за помощью вы обратитесь, если в отношениях возникнут проблемы (друзья, родители, психолог, другое)?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

20. Как вы считаете, семью нужно сохранять в любом случае или есть то, после чего семья не может быть вместе?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

21. Если бы вы могли что-то изменить в партнере, что бы это было?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

22. Готовы ли вы быть с партнером, любить его и принимать, если это никогда не изменится?

Ваш ответ____________________________________

Ответ партнера_______________________________

23. Какую роль секс играет в ваших отношениях? Какая периодичность для вас комфортна?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

24. Как вы относитесь к порнографии? Есть ли ей место в браке?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

25. Что вы считаете сексуально непривлекательным, отталкивающим?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Цели и ценности:

1. Какие у вас жизненные ценности?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Расставьте жизненные приоритеты в порядке значимости: работа, дети, жена/муж, родители, личное время, друзья, хобби, обучение/развитие, путешествия, отдых.

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

3. Какой большой цели вы хотели бы достичь в жизни?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

4. Что вы будете делать, когда достигнете ее?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

5. Что вы будете делать, как себя будете вести, чувствовать, если никогда не достигнете ее?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

6. Как выглядит ваш идеальный отпуск?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

7. Какие виды отдыха мне помогают? Активный, пассивный, лежать на пляже или ходить на экскурсии?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

8. Как выглядит ваш идеальный выходной?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

9. Как выглядит ваш идеальный будний день?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

10. Какие ваши мечты так и останутся мечтами?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

11. Какие у вас достоинства (не менее трех)?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

12. Какие у вас недостатки (не более трех)?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

13. Кто вас вдохновляет? Почему?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

14. Каких качеств вам не хватает, чтобы стать таким же, как он/она?

Ваш ответ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Ответ партнера_______________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Наверняка некоторые из этих вопросов покажутся вам не слишком приятными в обсуждении. Но если вы будете отвечать честно и развернуто, то сможете многое понять и друг о друге, и о самих себе. Да и в конце концов, просто будет о чем поговорить.

А что вы добавили бы к этому списку?

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________