Книга оставила хорошее впечатление. Даже купил блендер, чтобы делать зеленые коктейли. Коктейли получились вкусные, но настолько ли лечебные не могу сказать, так как со здоровьем у меня особых проблем и не было. Все таки, на мой взгляд, коктейли будут хорошо работать в совокупности со здоровым питанием, занятием спортом и активной жизненной позицией.
Много вводного текста, рецепты на последних страницах, рецепты не простые, сложносоставные, некоторые ингридиенты сложно найти (или вовсе не достать)
Прекрасная книга для общего оздоровления. Практикую коктейли 3 недели, результат прекрасный сон, больше энергии, прилив сил. Спасибо автору!!!
Очень познавательно и полезно,вообще у Виктории потрясающие книги.Особенно рецепты ,все можно найти у нас в супермаркетах.Всем здоровья и отличного настроения!!
Зацепило название,что коктейли для России. Но оказалось, что рецепты совсем не для России. Или для очень состоятельных граждан России. Какая такая папая растёт в России скажите пожалуйста? А салат Рамен вам часто встречается? Ну голубика конечно есть в наличии, 50 гр за 200 рублей. Некоторая зелень есть в супермаркетах, но и цены на неё космос. Летом конечно можно одуванчиков нарвать, но зимой где всю эту зелень брать непонятно. Ну и рецепты в чашках вызывают недоумение. Это примерно гранёный стакан или чайная чашечка или кружка? Если стакан (среднее между чайной чашкой и кружкой), то 3 чашки ботвы, 3 чашки воды и 3 хурмы - это почти литр пюре, как это съесть за раз не понятно. Ну в общем из книги можно взять пару-тройку рецептов, но наверное на этом её достоинства и заканчиваются.
Лекго читается. Не информативно из-за дозировок в рецептах, одна чашка того, две чашки сего, это что? Какие чашки? Не серьёзно.
очень понравилась. много доступных рецептов. все продукты разложены по микро, макро элементам. хотелось бы чтобы это было в табличной форме, чтобы сразу видеть где, какого микроэлемента и витамина больше
Великолепная идея. Теперь у приверженцев здорового и живого питания появился свой фаст-фуд. несколько минут готовить, пару минут пить, а заряжает энергией на несколько часов. Плюс, появилась возможность потреблять много зелени (ее сложно есть много) и ростков ежедневно. Супер!
Очень полезная и нужная литература.
Доступные рецепты, надеюсь это вкусно. Буду пробовать.
Спасибо за труды и эксперименты, рада что приобщаюсь к здоровью без таблеток.
Мне не понравилось ,если бы знала какие тут рецепты ,Книгу не стала бы покупать, если живешь в городе ,не понятно где брать такие ингредиенты о которых пишет автор ,ботва свеклы ,одуванчики,подорожник ,черноплодная рябина ! Это нужно жить в деревне или на даче ,чтобы использовать экологически чистые продукты .
Отзывы 36