О чем думали в магазине и по дороге обратно? О работе? Нет… О школьных успехах сына-старшеклассника? Опять нет! Тогда, может быть, обдумывали предстоящие выборы в органы местного самоуправления?
Конечно же, нет. Знаю я, какие органы были у вас на уме! Признайтесь – вы думали только о сексе? Летели домой, не чуя под собой ног, мечтая о том, как будете разбирать свои сокровища! С нетерпением предвкушали первое знакомство с драгоценными игрушками…
Поздравляю! У вас есть веские основания гордиться собой. Сегодня сделано огромное дело. Теперь вы знаете, что значит чувствовать себя сексуальной. Выбирая все эти чувственные приспособления, вы доказали себе и окружающим собственное право на ненасытные желания и безграничную жажду удовольствий. Тем самым – бесповоротно захлопнули дверь в прошлое, холодное и безрадостное существование. Да здравствует жизнь, – а значит, да здравствует секс! Ведь что такое жизнь без секса?
Хороший вопрос. Полужизнь? Недожизнь?
А ваши собственные варианты? Как бы вы, читатель, ответили на данный вопрос?
Впрочем, мы ещё не закончили с секс-шопами.
Этой Ник, кажется, немного за сорок – дерзкая миниатюрная блондинка. После того как мы устраиваемся поудобнее, она коротко представляется.
– Меня всегда спрашивают, каким образом я решилась открыть секс-шоп. Ответ вызывает у всех удивление. В двухтысячном году я переехала в Брайтон, мой жених разбил мне сердце, отменив свадьбу за четыре недели до назначенной даты, обвинив меня в том, что я «фригидна». И на самом деле он был прав. После нескольких лет гинекологических проблем, закончившихся ненавистью к своему телу и отсутствием сексуального удовольствия, мне пришлось наконец взглянуть в глаза своим демонам и начать изучать секс. И я открыла секс-шоп. Да, представьте себе. Ориентированный на женщин.
Мы аплодируем. Она кланяется и продолжает:
– Спустя пятнадцать лет я понимаю, что разбитое сердце – это лучшее, что случилось в моей жизни. Не проходит и дня, чтобы я не изменила жизнь хотя бы одного человека, делясь моими знаниями и помогая женщинам в более позитивном ключе воспринимать себя, свои тела и свою сексуальность.
Не могу себе представить работу в секс-шопе. Полагаю, от скуки она не страдает.
Дорогие женщины! Снова и снова я слышу из разных источников, что если у вас есть вибратор, лучше его не включать. Серьезно. Все мои знакомые из мира здорового секса с этим соглашаются. Вы удивитесь, но когда вы стимулируете нервные окончания сами – это хорошо, а вот искусственная гиперстимуляция просто убивает их. Спустя некоторое время женщина просто перестает что-либо ощущать. Не надо мне писать и говорить, что это чушь, – я просто пересказываю вам то, что слышу от специалистов в этой области. Даже продавец вибраторов сказала мне то же самое.
Мы с Ти как-то зашли в один известный несетевой секс-шоп и решили заодно поболтать с хозяйкой. И спросили о вибраторах.
– Это правда, – сказала она. – Поэтому женщины возвращаются сюда и просят что-то помощнее. А потом еще и еще мощнее. Я сама вибраторами не пользуюсь.
Стоит ли нам озаботиться тем, что продажи вибраторов по всей стране возрастают? Может, эти штуки не стимулируют нашу сексуальность, а притупляют ее? Прислушиваться к легчайшим ощущениям они уж точно не научат.
Есть одно исключение. Вибратор хорош, если вытащить из него батарейки, отправить их в переработку, а сам прибор использовать для тренировки мышц Кегеля. Упражняйтесь, а батарейки уберите подальше. И без них будет весело. Честно. Так вот, чтобы укрепить вагинальные мышцы, их сперва нужно расслабить. Чтобы сократить сфинктер, его сперва нужно расширить.
Так что увлажните вибратор лубрикантом, введите его и сожмите так сильно, как только сможете, на несколько секунд, а потом полностью расслабьтесь. Это уж точно научит вас прислушиваться ко всем ощущениям, даже самым легким. Если сосредоточить на них все внимание, то даже самые незаметные станут заметными. Можно делать вдох, потом сжимать мышцы, потом выдыхать. Вариантов много. Хотите достигнуть максимального мастерства – попробуйте выполнять вибратором круговые движения. Ваши возможности безграничны.
Шо за мышцы какого-то Кегеля? Кто мне подскажет? Может быть, вы?
Женщина 26 лет, не рожавшая, обратилась в связи с тем, что партнер во время полового акта «слабо ее ощущает». По его словам, у него была женщина, которая умела, то расслабляясь, то напрягаясь, сильно сжимать его половой орган во влагалище, доставляя ему острые ощущения. Пациентке хотелось бы приобрести эту способность. По заключению гинеколога влагалище у нее нормальных размеров. Оргазм при половой близости возникает.
Каковы рекомендации?
Ответ.
Предлагается укрепить мышцы тазового дна тренировкой по Кегелю.
Рекомендуется проводить упражнения 3 раза в день по 5 мин постоянно. Укрепляют эти мышцы и занятия лыжным спортом.
Мужчине можно рекомендовать прием искусственного моделирования оптимального для него тонуса влагалища мануальным давлением на промежность женщины.
А, то есть это не мышцы Кегеля, а тренировка Кегеля?
Иногда женщины жалуются, что они «не чувствуют» члена, как будто член узок для такого влагалища. Но и мужчины нередко сетуют, что член как бы «проваливается» внутрь, и не ощущается плотного контакта с влагалищем. И спрашивают себя или на курсах: а не слишком ли широко влагалище партнерши или мал член у мужчины, и что с этим делать. Как правило, член тут ни при чем. Скорее всего, это говорит о том, что после фазы возбуждения, когда влагалище открывается, чтобы принять внутрь член, почему-то не наступает следующая фаза – закрытия, когда влагалище сжимается вокруг члена, обеспечивая максимальное воздействие и трение. Это может происходить по разным причинам. И в таком случае стоит потренировать мышцы влагалища на открытие и закрытие.
Совет:
Тренируя интимные мышцы (как это делать, описывалось не раз, и вы, думаю, это умеете), достигайте максимального напряжения (сжатия) и расслабления (отпускания). Это и дает наилучший эффект. Чередуйте длительные напряжения – расслабления (по 5 секунд) и короткие (1–2 секунды). Владение мышцами – это не только умение напрягать, но в не меньшей степени и умение их расслаблять.
На Востоке жрицы любви владели следующим умением: они расслабляли мышцы влагалища и принимали еще мягкий член мужчины внутрь, а затем, сжав его мышцами, удерживали в себе. Член начинал возбуждаться уже внутри женщины. Представляете, какие ощущения были у мужчины? Говорят, что после они теряли интерес к другим – более грубым формам возбуждения. Думаю, у этих женщин не было проблем с тем, чтобы принять в себя любой член мужчины и получить при этом удовольствие.
То есть и мужчины и женщины в результате могут получить гораздо больше удовольствия? Чем дальше, тем интереснее…
Знаете, о какой реакции женщины втайне мечтает каждый мужчина? Внутри влагалища есть мышцы, которые сжимаются и расслабляются как сами по себе, так и вокруг введенного пениса. Издавна считалось – женщина, научившаяся управлять ими, станет королевой для своего любимого, и он не променяет ее даже на самую умопомрачительную красавицу.
Есть свидетельства, что таким искусством в полной мере обладали восточные женщины. Так, индианки, охотно применявшие позицию «женщина сверху», могли вызвать у своего господина сильнейший оргазм, не двигая при этом ни единой частью своего тела. Это достигалось в результате долгой практики, при помощи концентрации внимания на мышцах влагалища.
Хотите овладеть умением восточных мастериц, то есть испытывать совершенно упоительные переживания? Мускулы влагалища, сжимаясь, дарят то самое ощущение крайнего напряжения, которое увенчивается восхитительными спазмами пика сладострастия. Поэтому, чем сильнее развиты эти мышцы, тем прекраснее процесс и любовной игры, и оргазма.
Есть и еще одна причина, по которой вам стоит немедленно приступить к тренировкам. Ведь в итоге вы обретете способность дарить партнеру поистине незабываемое наслаждение. Уверяю вас, оно ему никогда не приестся. Кроме того, плотнее обхватывая пенис (или искусственный фаллос) вы многократно усиливаете давление на стенки влагалища, делая собственное удовольствие значительно более острым и продолжительным. Надеюсь, я вас убедила. Для рационалисток, не считающих это достаточным основанием, чтобы экспериментировать над собственным телом, добавлю еще один аргумент.
Тренировка подобных мышц полезна для здоровья. После родов стенки влагалища становятся дряблыми, растянутыми. Самое время подтянуть их, чтобы, простите, пенис не вываливался во время сношения. Если рожать вам только предстоит, – тем более необходимо как следует поработать со всеми группами влагалищных мышц, чтобы появление ребенка на свет прошло максимально быстро и безболезненно.
Короче говоря, пусть следующие упражнения станут неизменной частью вашего утреннего распорядка наряду с душем и чисткой зубов. Было бы глупо упускать прекрасную возможность соединить приятное с полезным, верно?
*************************************************************************************
Итак, вы сгораете от нетерпения, жаждете накачать эротические мускулы и положить своего партнера на обе лопатки (в прямом и переносном смысле)! Отлично. Но прежде было бы не лишним выяснить точное местонахождение мышц. А то вдруг накачаете что-нибудь не то…
Представьте, что вы, прошу прощения, писаете, и вдруг раздается телефонный звонок или громкий детский плач. Вспомните, вы рефлекторно задерживаете мочеиспускание, прислушиваясь. Верно? Так вот, при этом как раз и работают искомые мышцы.
Не смущайтесь, идите в туалет и проверьте полученные знания на практике. Если вы перекрыли «кран» с первого раза, – поздравьте себя с превосходно развитыми влагалищными мышцами. Ну а когда все попытки закончились провалом, – не отчаивайтесь. Во-первых, разработка нужных мускулов не займет много времени, а во-вторых, возможно, вам просто слишком сильно хотелось писать. Повторите эксперимент в менее экстремальных условиях.
*************************************************************************************
Прежде всего тщательно вымойте руки с мылом.
Глубоко вдохните. Выдохните. Расслабьте брюшной пресс. Теперь лягте на спину или, еще лучше, сядьте на унитаз. Осторожно введите указательный палец во влагалище.
Как можно сильнее обхватите палец мускулами, которыми вы задерживаете мочеиспускание. Продолжайте глубоко дышать. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, не пытайтесь подобрать мышцы ягодиц и бедер. Задействованы должны быть только влагалищные мускулы! Если почувствуете, что стенки вагины плотно прижались к пальцу, то все сделано правильно. Представьте, что внутри у вас маленький рот, в который вложен палец. Постарайтесь втянуть его, всосать, раздавить. Попробуйте поработать мышцами – сжать, распустить, снова сжать.
Разумеется, занятия должны проводиться в атмосфере строжайшей секретности. Не стоит шокировать окружающих.
Строжайшей секретности, значит… А мужу или парню говорить об этом можно? Или же планируется сделать ему сюрприз?
Но мне интересно, что это за кегель такой и откуда он взялся? Может, это с кегельбаном как-то связано?
Итак, если сильные мышцы тазового дна могут улучшать сексуальную жизнь, надо срочно это проверить. Мне придется отвлечься и рассказать вам одну историю. История правдивая и вас, полагаю, заинтересует.
Жила-была одна дама, вошедшая в историю под именем Мэри Кул. Это не настоящее имя, но именно им был назван ее клинический случай. Она была гражданкой США сорока двух лет от роду. Двадцать лет она состояла в браке, и секс у них с супругом случался дважды в год.
В сорок два Мэри начала страдать от проблемы, которая настигает все больше и больше женщин во все более и более раннем возрасте, – недержания мочи. Когда она чихала, кашляла и поднимала тяжести, выделялись капли мочи, а иногда даже значительные порции. Полагаю, в определенные периоды жизни через это проходит каждая вторая женщина. Этот стыд Мэри терпела семь лет, а потом обратилась к врачу, который порекомендовал ей операцию.
И как часто бывает, Мэри пошла к подруге, увлекающейся разной нетрадиционной ерундой. А та проявила инициативу и решила дать совет.
– Слушай, – сказала подруга. (Тут я, конечно, выдумываю. Я понятия не имею, как именно у них происходил разговор.) – Мэри, тебе не обязательно делать операцию.
– Но врач сказал… – промямлила Мэри, всхлипывая, кашляя и чувствуя, как у нее опять намокает белье.
– Слушай меня, – сказала заботливая и чрезмерно участливая подруга. – У меня есть другой врач. Его зовут Арнольд Кегель. Он тебя и без операции вылечит.
– О, конечно, и в магию он тоже верит, да? – хмыкнула Мэри.
– Фокус такой, – упорно уговаривала подруга. – Придется поработать, но тебе нужно восстановить обвисшие мышцы, из-за которых у тебя появилась эта самая проблема. Эти мышцы поддерживают все твои внутренности. По сути, это такое кольцо из мускулов.
– Но мои уже не подлежат восстановлению, – опять всхлипнула она.
– Нет. У доктора Кегеля есть такая фиговина, называется перинеометр. Он вставляется во влагалище, и его нужно сжимать.
– Но я не могу. У меня там ничего не работает.
– Ты просто сходи к нему, ладно? Может, обойдется без операции.
И вот наша Мэри пошла к ныне знаменитому доктору Кегелю. Его фиговина подтвердила, что ее мышцы промежности были полностью нерабочими. Можно сказать более жестоко – атрофированы. Она пыталась сжимать их, а прибор показывал ноль усилий. Все было очень плохо. Но, проявляя энтузиазм человека, который не хочет оперироваться, Мэри ушла тренироваться.
Всего через двенадцать недель ежедневных занятий по укреплению мышц тазового дна ей удалось добиться от перинеометра показаний на отметке «12 миллиметров» (что бы это ни значило).
Еще через полгода она была здорова, а ее операция отменилась. К финалу этой истории Мэри выдавала на перинеометре 22 миллиметра. Медицинские записи гласят, что «ее вагинальные мышцы стали значительно плотнее и крепче».
Но есть одна важная деталь, которая привлечет ваше внимание. Она касается сексуальной жизни Мэри. Она утверждала, что во время сексуальных контактов раз в полгода она ничего не чувствовала и ни разу не испытывала ничего похожего на оргазм. Впоследствии же она признавалась доктору Кегелю, что хотела бы знать о тренировке этих мышц 20 лет назад. Теперь она занималась сексом со своим куда более счастливым мужем несколько раз в неделю и, наконец, познала свой первый оргазм.
И вместе с подругой они отпраздновали исцеление покупкой нового шелкового белья.
Я надеюсь, все понимают, что в этой истории – художественный вымысел, а что – исторический факт. Этот случай был описан в 1951 году и наряду с другими прославил доктора Кегеля. В сотнях последующих наблюдений он увидел взаимосвязь между слабой сексуальной чувствительностью и растянутыми мышцами промежности. И наоборот. Женщины, отличавшиеся высокой чувствительностью, имели более сильные и эластичные мышцы промежности. Они никогда не страдали недержанием мочи и редко имели гинекологические заболевания.
Принцип такой: мышцы влагалища имеют высокую чувствительность из-за большого количества нервных окончаний. Но слизистая оболочка вагины их почти не имеет, так что почти нечувствительна. Перерастяжение мышц лишает их чувствительности практически полностью. Что их растягивает? Роды, лишний вес, запоры, нехватка двигательной активности, нерегулярный секс, нездоровый образ жизни.
Но есть и хорошие новости. Регулярное использование этих мышц восстанавливает функции желез влагалища. А именно они и вырабатывают женские гормоны. Андре ван Лисбет, в книге которого я вычитала эту историю, идет еще дальше и утверждает, что эти упражнения помогают предотвратить остеопороз.
Укрепление мышц тазового дна полезно также и мужчинам – для устранения проблем с недержанием мочи и улучшения мышечного тонуса, что позволяет избежать преждевременного семяизвержения. Некоторые источники утверждают, что тренировка мышц промежности позволяет массировать и расслаблять простату, что служит профилактикой рака предстательной железы. Шесть месяцев упражнений по укреплению мышц тазового дна дают больший эффект, чем прием виагры при эректильной дисфункции. Короче, прилив крови к этой зоне всем пойдет на пользу.
Я обещала вернуться к теме упражнений для тренировки мышц тазового дна. Вы женщина? Вы часто их выполняете? Ежедневно? После первого и перед вторым визитом к Клэр я в себе разочаровалась, потому что я не выполняла все эти упражнения по пять раз в день, хотя и намеревалась. С большим сожалением я призналась ей в этом. Некоторые дни я вообще пропустила, стараясь наверстать упущенные сокращения мышц на следующий, но, как с любым видом тренировок, эта техника так не работает.
– Не переживайте, – сказала Клэр. – У вас смартфон?
– Да.
– У департамента здравоохранения есть специальное приложение. Оно странное, потому что хоть и разработано государством, но при этом платное.
– Сколько?
– Два девяносто девять.
– Продано.
Мы загрузили приложение, и Клэр проработала со мной все упражнения. Называется оно «Выжималка». Ха-ха. Оно предлагает подборку быстрых и медленных сокращений, перемежающихся очень важными паузами, которые нужны, чтобы мышцы полностью расслабились.
– Можно настроить на пять раз в день, если хотите, – улыбается Клэр. – Будет присылать уведомления.
И боже мой – оно их присылает! В девять утра оно начинает шпынять меня, и если я игнорирую, то мне приходит целых два напоминания «Девять часов! Пора тренироваться!». Потом оно донимает меня в одиннадцать, и далее весь день. А если я отстаю, то приложение пишет «Вы пропустили три занятия». И так каждый раз: я спешу на автобус или на поезд, жду чего-то, сижу где-то, еду в машине – и при этом выполняю упражнения Кегеля. У меня получается сочетать тренировку и медитацию, поскольку я стараюсь дышать расслабленно и медленно, при этом сжимая мои мышцы тазового дна так сильно, как только могу. Сперва десять раз медленно, потом десять раз быстро, а потом так называемый «полужим», который реально помогает понять, что и как происходит.
Если я доживу до восьмидесяти и у меня будут проблемы со здоровьем, то недержание мочи точно не войдет в их список. Повысилась ли моя сексуальная чувствительность? Я думаю, пока рано судить. Чтобы ощутить хоть какие-то изменения, мне надо тренироваться не меньше восьми недель подряд. Но мне уже удалось получше узнать эту часть моего тела.
Ну что мне сказать вам, читатели и читательницы? Как прокомментировать?
Дайте минутку на размышление. А пока, чтобы вы не скучали, прочитайте… О! Прочитайте про бабочку.
ПОХОДИТЕ С ВИБРАТОРОМ
Да-да-да, я прекрасно понимаю, насколько вы шокированы. Это ужасно, непристойно и вообще…
И все же, может, рискнете? Пусть этот эксперимент навсегда останется единственной неприличной, возмутительной выходкой в вашей жизни. Зато будет, о чем вспомнить на старости лет! Представляете, сидите вы, старенькая, седенькая, в кресле-качалке, ноги укутаны пледом, на полу резвятся внучата – думают, бабушка уснула. А она тем временем вспоминает, как однажды целый день проходила с вибратором-бабочкой в трусиках!
Кстати, о бабочке. За ней придется заглянуть в специализированный магазин или выписать по каталогу. Этот вибратор получил свое название благодаря двум маленьким крылышкам, через которые пропущены ремешки. Закрепите его на теле так, чтобы круглая головка приходилась как раз возле клитора. (Как вы, наверное, догадались, на этот раз без нижнего белья не пощеголяешь.) Работает вибратор совершенно бесшумно, скорости переключаются, как в уже известном вам устройстве.
Я не призываю вас разгуливать с ним по улице (по крайней мере, не сейчас). Сначала попробуйте включить вибратор на одну-две минуты. Понравилось? Тогда продолжайте эксперимент. Если ощущения вам неприятны и чувство стыда готово перерасти в отвращение к себе – немедленно снимите всю амуницию и уберите подальше. Ничего страшного, просто это не для вас.
Кстати, если вам трудно решиться на опыт с вибратором, то просто походите с ним, не включая. Появится возможность почувствовать себя восхитительно порочной женщиной, как следует разбередить чувства, а заодно разобраться в них и принять окончательное решение.
Надеюсь, оно все-таки будет положительным.
Ну а теперь, после бабочки, как и обещал—мой комментарий.
Сексуальное образование, точно так же как и общее—это то, чем можно и нужно заниматься всю жизнь.
А теперь я приведу вам несколько цитат. Как коротких, так и более длинных.
Наверняка, дорогие мои, вы знаете пары, где рядом с очень успешным и ярким мужчиной выступает дама без особых внешних достоинств. Ну, те самые случаи, когда общественное мнение удивленно шепчет: «Ни кожи, ни рожи… Да что он в ней нашел?!» Он в ней нашел женщину, умеющую быть счастливой – и тем самым делающую счастливым его. Вот и вся разгадка.
**************************************************************************************
Я научилась принимать свое тело и свою наготу. Я, может, не научилась пока радоваться каждой его части, но я рада, что оно здоровое и, как мне сейчас кажется, красивое – по крайней мере, в глазах Ти. Он каждый день говорит, что ему нравятся все мои выпуклости и впадинки. Я смотрю на других женщин и вижу их красоту. Форма груди некоторых женщин вызывает у меня желание броситься их рисовать. Я не отношусь так к своему телу, но я его и не стыжусь. Я не питаю к нему любви, но и нелюбви тоже. Так что я нахожусь примерно посередине между теми, кто ненавидит свое тело, и теми, кто счастлив пребывать в нем. Некоторым женщинам тяжело обнажаться. Виноваты ли в этом женские журналы? Женщины, нам придется взять на себя ответственность – и для того, чтобы научиться любить себя и радоваться себе, и для мужчин, которые так хотят нас любить.
**************************************************************************************
– Не осуждайте своих мужчин за то, что они заглядываются на других женщин. Если он только глядит, и не более того, – то в этом ничего страшного. Вы ведь сами принимаете максимум мер к тому, чтобы мужчины на вас глядели, и как можно больше и дольше, хотя вы, возможно давно замужем. Запрещать мужчинам глядеть на других женщин равносильно тому, чтобы запрещать вам выглядеть красиво и привлекательно (притягивать взгляды мужчин).
************************************************************************************
Я считаю, что отношение к сексу большинства окружающих нас людей здоровым назвать трудно. «Секс есть»—но его мало, он ущемлен и подавлен, окружен запретами и барьерами, постоянно подвергается дискриминации. И потому сексуально активные люди почти всегда находятся под гнетом множества выдуманных и навязанных им стереотипов поведения.
**************************************************************************************
Если уж говорить о красоте, то в сексе своя красота. Красота секса проявляется через увлеченность происходящим и зависит от способности быть поглощенным действием и ощущениями, свободно выражать свои чувства и сопереживать партнеру. И тогда человек: его лицо, тело, пластика, звуки, дыхание – преображается. Он излучает наслаждение, радость, желание, активность, полноту жизни. И какое значение имеют позы, формы и размеры, свет и музыка, если они не выражают суть секса – ощущения и чувства? Самая, казалось бы, неэстетичная поза становится сексуально прекрасной, а самый странный и неоформленный звук, вырвавшийся невольно из глубины – захватывающей восхитительной сексуальной мелодией (видите, чтобы быть понятым, сам перехожу на термины иных видов искусств).
**************************************************************************************
Сексуально удовлетворенный человек всегда будет легче коммуницировать, лучше выражать свои мысли и понимать других людей. Будет чувствовать себя увереннее и легче проявлять чувства и любовь.
**************************************************************************************
Я советую всем внести получение удовольствия в список важных дел. Потому что получать удовольствие (ох какие радикальные вещи я говорю!) – это приятно. Это счастье. А когда вы счастливы, вы становитесь лучше. Лучше как мать, как отец, как жена, как муж, как сын, как дочь, как любовник или как друг. Вам просто станет легче жить. Каким путем вы к этому пойдете – дело ваше. При условии, что вы будете принимать сознательное взрослое решение и никому не станете лгать. Я считаю честность обязательной составляющей любви и всего, что с ней связано. Секс – это один из способов выражения любви.
**************************************************************************************
Многие люди наслаждаются видом половых органов – и своих, и партнера. И чем более те открыты, возбуждены, тем сильнее удовольствие их видеть. Особенно это важно для мужчин. Женские интимные места по природе своей более закрыты, и мужчины хотят проникнуть взором вовнутрь, увидеть «самое важное». Это их и вдохновляет, и возбуждает. И ошибку делают те женщины, которые закрывают эти части тела («пусть мужчина любуется мною целиком, а не там»), опасаясь, что в таком виде они будут «неэстетичны» и непривлекательны для партнера. Тем самым они лишают мужчину одного из мощнейших источников наслаждения и восхищения.
**************************************************************************************
Мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе секс, принимаем себя и разрешаем себе получать удовольствие.
Когда у нас есть время на удовольствия, когда мы любим и принимаем сексуальную часть себя и себя вообще, в нас раскрываются качества здоровой сияющей сексуальности: легкость, свобода, радость просыпаться в своем теле. Любопытство, игривость, уверенность, расслабленность. И тогда в этой любви мы чувствуем себя сексуальными—получающими удовольствие—и без секса. Просто идя по улице. Просто валяясь в кровати. Занимаясь спортом. Просто за чашкой кофе. Сексуальность от нас никуда не уходит. Это наша сила внутри. Желание и удовольствие, которые есть у нас от природы + любовь и принятие себя во всех смыслах.
**************************************************************************************
Вспомните старую мудрость: чтобы узнать человека, достаточно посмотреть, как он занимается любовью. Наша подлинная сущность обнажается в том, кого и как мы любим. Секс—совсем не то, чем люди занимаются по субботам после ночного телешоу. Это дверь в сокровенный мир нашей подлинности. Мы рождены, чтобы любить и дарить любовь. Каждый кусочек, каждая ложбинка, каждый изгиб нашего тела созданы для страсти и жаждут наполниться блаженством. Распахните двери темницы. Попробуйте быть собой—и вам больше никогда не захочется быть кем-то еще.
**************************************************************************************
Запоминайте: хороший секс начинается с той секунды, когда вы перестаете торопиться.
Зарубите это себе на носу!
Господи, как часто любящие люди совершают одну и ту же ошибку! Вечно куда-то спешат, вечно все наспех, на скорую руку! Ладно бы еще этим грешили подростки, впервые получившие ключи от свободной квартиры! Но скажите мне, куда торопятся законные супруги, которые в тысячный раз остались наедине в собственной спальне?! Быстро-быстро разделись, поцеловались, погладили друг друга—и вперед! Ну и как, очень приятно?
В результате сексуальная жизнь превращается в однообразный суетливый половой акт, не оставляющий после себя практически никаких воспоминаний. Отдали долг—и забыли до следующей субботы.
**************************************************************************************
Тогда что вы назовете хорошим сексом?
– Хороший секс – это такой, который привносит в жизнь красоту, положительную энергию и любовь.
Мне нравится это определение, поскольку оно включает в себя и сам секс, и его результат.
***********************************************************************************
По моим собственным исследованиям, в России процентов двадцать людей вообще сознательно отказались от секса. По принципу: лучше не иметь интимной жизни, чем так рисковать! Вы понимаете, насколько они сами себя обокрали?..
*************************************************************************************
Помоги, Господи, юным девочкам и двадцатилетним девушкам, чьи парни посещали порносайты и теперь уверены, что женщины должны вести себя в постели так, как порноактрисы. И мальчиков этих тоже жаль, поскольку они чувствуют, что обязаны устроить целое шоу, хотя то, что они видят на мониторе, является вопиюще ненастоящим.
**************************************************************************************
О сексе и насилии
Эти два слова в последнее время звучат все чаще и чаще. Особенно их любят произносить вместе блюстители морали – как политические деятели, заявляющие о своей обеспокоенности «обилием насилия и секса» на наших экранах, так и некоторые деятели искусства, сообщающие о своем осуждении «низкопробных подделок», играющих на «низменных желаниях» публики, и, конечно, старушки, воспитанные «на другом».
Раз эти слова так часто соединяют вместе и тем самым секс выделяется в особую категорию, к которой надо относиться с опаской, то давайте посмотрим,
Какая связь существует между насилием и сексом?
По-моему, примерно та же, что и между самолетом и…огурцом. И тот и другой – продолговатой формы. Более того, сидя в самолете, можно есть огурец, а если ешь огурец, то можно смотреть на пролетающий над головой самолет и даже думать о нем. Видите, как много общего!
Мне кажется, такая же логика присутствует в рассуждениях тех, кто связывает секс и насилие воедино.
В самом деле, сходство в том, что и то и другое делается с использованием частей нашего тела! Но мало ли что можно ими делать? На мой взгляд, как раз в этом и заключена разница: когда у человека тело занято сексом (руки, например, или другие органы), то ему некогда в это время бить другого по голове (или по другим частям тела). И зачем? Я же сексом занимаюсь – доставляю себе и партнеру удовольствие.
А то, что в сексуальные ласки входят шлепки (несильные) или толчки (приятные), так и при поедании или приготовлении мяса или овощей используется и нарезание, и накалывание, и постукивание, и, о господи, кусание и проглатывание – так что же, соединить теперь насилие и еду?
Некоторые сексуальные движения напоминают агрессивные? А в быстрых танцах какие движения используют, или в игре в теннис, например?