Хорошая книга с кратким содержанием нужной информации. можно сохранить для себя в качестве краткого справочника на будущее использование.
В учебном пособии рассматривается применение педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления работоспособности футболистов после игровых и тренировочных нагрузок, предлагаются комплексы восстановительных средств на различных этапах круглогодичной тренировки футболистов.
Пособие предназначено для широкого круга специалистов в области футбола, а также преподавателей высших учебных заведений физической культуры.
Оптимальные интервалы отдыха между тренировками могут быть различными, но не должны превышать 48 часов
Слепое копирование методик выдающихся тренеров не может быть оправдано ни педагогически, ни физиологически.
Хорошая книга с кратким содержанием нужной информации. можно сохранить для себя в качестве краткого справочника на будущее использование.
Эта книга может многому научить начинающих футболистов. Как полезно и правильно восстанавливаться после тренировки, а главное уметь с толком подходить к нагрузкам и организму
Отзывы 2