Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres

Большая игра

Text
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
12
Kritiken
Leseprobe
Registrieren
Sie sich und lesen Sie das Buch kostenlos:
00:00
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Buchbeschreibung

«Начните пробный фрагмент книги, и вы сразу поймёте, что перед вами нечто новое, чего ещё не было!» Карьера, красота, фигура, поклонники, путешествия... вот она – вершина социальной лестницы. Однако я ощущала, что всё это – какой-то мыльный пузырь. А ещё на фоне ЗОЖ у меня начались регулярные приступы перееданий. Желая себе лучшего, я затеяла перемены, в итоге которых потеряла работу, деньги, смысл жизни. А отношения с едой и телом вовсе вышли за рамки адекватности. Проходя всевозможные курсы личностного роста и похудения, я отчаялась, не видя абсолютно никакого результата. Эта книга для тех, кто замучился (здесь должно быть другое слово) страдать от отсутствия прогресса как в жизни, так и в борьбе с лишним весом. Она даст вам ответы на глобальные вопросы и поможет с радостным предвкушением просыпаться каждое утро! «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
18+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
17 Juli 2023
Schreibdatum:
2023
Größe:
470 S.
Copyright:
Автор
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Большая игра von Юлия Назарова — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Zitate 4

прощание с прошлыми регалиями + убирание напряжения + разрешение себе быть любой + понимание глобального смысла жизни + понимание своей роли в глобальном смысле жизни + видение своих жизненных целей + выполнение действий, ведущих к целям = ощущение целостности, крепкого фундамента во всех сферах жизни и обретение нужного состояния.

+2elenasergeeff

проводить время в одиночестве (отсутствие зависимости от компании).

+118362378

И именно понимание того, что миру нужен развивающийся человек , помогло мне похудеть за месяц. Напомню, что около 2х лет я жила в периодических «пищевых запоях» и безуспешно боролась с лишним весом (борьба, кстати, тоже характерная черта мышления прошлого), когда даже в жестких ограничениях не смогла похудеть. И вдруг за 4 недели я худею на 7 килограммов.

+1berezhko_yulia

чистоту своих ботинок, я легко могу выйти из дома со следами вчерашней грязи, к сожалению. И вот, в одном из челленджей я выполняла это задание ежедневно в течение 30 дней. Что это даёт? Во-первых, ты начинаешь делать то, что давно откладывал, что-то всегда вставало на пути. А во-вторых, ты живёшь весь этот период с ощущением полноты жизни, потому что ты выполняешь много полезных действий, понимая, что они ведут тебя к твоим целям. В это время ты ощущаешь такой подъём, что просто готов свернуть

0belkin_pro

Andere haben auch gelesen:

Text
Таня Русакова
Я, моё тело и они
Text
Марайке Аве
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Text
Евгения Донова
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Text
Яна Касьянова
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Text
Любовь Сергеевна Гулидова
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Text
Ирина Ушкова
Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение
Text
Евгения Меглинская
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Text
Эвелин Триболи
Принципы и практика интуитивного питания
Text
Евгения Меглинская
Стоп срывам и перееданиям!
Text
Наталья Фомичева
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Text
Вера Франк
Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Text
Дон Клиффорд
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Отзывы 12

Сначала популярные
Елена Шашина

Уже только прочтение этой книги и понимание принципов Большой игры приблизило меня к следующему уровню развития) всё, что осталось – это действовать! применить полученные знания под себя! приобрела эту книгу по импульсу и не пожалела – столько качественно новой информации я давно не получала (последней крайне полезной для меня была книга Майкла Роуча «Алмазный огранщик» и идеи из неё). Благодарю автора за рабочие инструменты, за открытость, честность, за труд! Ну и разумеется, рекомендую к прочтению всем, кому не безразлично свое развитие!

namelike.bu

Елена Шашина отзыв не вашему отзыву, а фрагменту книги... 7 правил типичной нутрициол... Алексей Варфоломеев закончил бы -гини. Он борется с мракобесием по еде.

На чем основаны запреты автора? Без ссылок на исследования - читатель должен верить в запреты фруктов(у нас оказывается ферментов нет... откуда такая информация? где можно почитать, перепроверить?) молочка... я понимаю, если написали бы, а реально "чистая" ли молочка в магазинах, что в магазинах под видом молочки? Да, есть непереносимость лактозы...это другое так и глютен; белый сахар и прочее... сахар в больших количествах вреден...

Автор использует мат в названиях глав... то есть мы тут все по понятиям на ЛитРес собрались, если чО... это низкопробно и пренебрежительно к читателю.

0301812

Спасибо автору за конкретику и информацию по существу! Это же практическое руководство к жизни! Интересна история героини и ее опыт. Книга нашла меня в переходный период моей жизни, подсветила много тем и подняла мотивацию. Будет полезна всем, кто стремиться к трансформации, даже если ваше цель не похудение, обязательно прочитайте. Станет понятнее ваша роль в Большой игре и ее правила. Отдельная тема про мышление будущего, сразу вызывает желание перестроить свое собственное. Рекомендую! Буду перечитывать!

dit27

10/10.Книга для современного человека.Шедевр отечественной литература.Много полезного.Она не только про РПП,она про все и для всех.

gorodianskaya2017

Одна из самых интереснейших книг за последнее время, очень проникновенно. Чувствуется честность, искренность автора передается прям через книгу.

Юлия ??? Вы супер! Всех благо!

ann

Эта книга - мой главный фаворит 2023 года! Лучшая и самая честная книга о еде и пищевом поведении, которую я читала! Она сильно отличается от всего остального, что сейчас выпускается, она глобальнее, и в то же время гораздо доходчивее. Наконец-то тебе ничего не запрещают, не говорят, что все вокруг вредно. Это кардинально новый подход к похудению, который работает на 200%. Если вы устали от бесконечного цикла диет и срывов, эту книгу нужно прочитать обязательно!) Но самое интересное, что эта книга больше, чем просто о еде. Она в целом о жизни, о том как прокачать себя в разных сферах. Отдельно хочется отметить язык повествования - это так книга, читая которую, невозможно остановиться!

Оставьте отзыв