Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках

Книга довольная бесполезная, если у вас есть хоть какое-то минимальное понимание того, как устроена жизнь вашего ребенка в плане режима дня\ночи. Содержание сводится к следующему: 1) вот таблица времени сна/бодрствования 2) нужно чтобы ваш ребенок спал по этой таблице 3) если у вас проблемы со сном ребенка, попытайтесь получше стараться, покачайте его там, похлопайте, белый шум включите 4) не забывайте про таблицу сна!

Ну и бонусом по книге хаотично разбросаны всякие мелкие советы, не сильно связанные между собой. Как быть в реально сложных ситуациях, когда ребенка невозможно успокоить/ у него истерика/ нормы сна невозможно установить – ничего не сказано.

Итог: книга вам подойдет, если вы прямо вообще не бум-бум что делать с режимом дня вашего ребенка.

Сборник мини глав-статей не связанных друг с другом, ощущение что читаешь Инстаграмм , выборочно такая в разные картинки. Вроде и на одну тему все, но нет нити, логики , цепочки. Какие-то перечисления проблем, потом терминология, потом по возрастам прошлись, потом к проблемам сна вернулись. Хаос. Ничего для себя не усвоила, прочитала половину книги, жаль. Вроде и советы какие-то были , но отсутсвие последовательности и связи между главами сводит на нет все эти советы, потому что теряешь нить. Жаль жаль жаль

Раньше читала Доманову в блоге, купила курс и очень пожалела. Книгу скинула подруга, подруге книга не понравилась. А что я увидела там? Снова навязывания себя, и корона до небес у автора. Доманова говорила что ходит на терапию к психологу и работает над своим расстройством, но мы считаем с подругой что автору надо поработать над своей манией величия. Все дураки, одна я такая умная. Книга – мне тоже не понравилась, очень элементарные вещи написаны, для тех мам подойдёт кто совсем ничего не знает

(+) Хорошее содержание, все четко без воды, много полезной инфы. (-) метод СЗ описан 1 и то как-то суховато. Намек на дальнейшее обучение у автора понятен))

Нашла очень много ценной и важной информации для себя. Буду перечитывать и выписывать тезисно. Оказалось, что я во многом действовала правильно! Спасибо, буду налаживать сон своей малышки!

Я УСТАЛА ПРОСЫПАТЬСЯ ПО 7-9 РАЗ ЗА НОЧЬ к пятому дню прочтения моя малышка стала просыпаться 4 раза за ночь и засыпать на дневные сны без слёз спасибо большое автору. немного отдохну и перечитаю книгу ещё раз и возможно сократим ночные пробуждения до двух раз

Прекрасная книга единственного консультанта по сну, который действительно профессионал. Мы с дочерью очень благодарны, спасибо!

Эта книга- одна из нескольких, прочитанных мной по сну. Сначала, при прочтении, новой информации для себя не находила, так как знакома с блогом Юлии, смотрела ее канал на Ютубе, да и тема режима для меня не является новой. Но была приятно удивлена, когда по ходу чтения находила полезные советы для двойняшек, сон в праздничные дни, сон и соска итд. Сама методика сз настолько органична и естественна ( оказывается, я начала обучать своего ребенка именно так, иду в правильном направлении). А если потенциальный читатель далёк от этой темы, думаю информации для него будет море. Рекомендую!

Не поленилась зайти и оставить отзыв, т.к. я молодая мама с малышом, читаю уже несколько дней эту книгу в надежде найти какие-то конструктивные и последовательные схемы действия, но книга настолько не логична, что все советы из нее не усваиваются в голове. Структура книги не понятна совсем, бросает из темы в тему, конкретных советов нет, человеку, который не спал полную ночь уже 8 месяцев это как красная тряпка для раздражения)))) я все читаю и жду рекомендации, когда начнём действовать. Но пока из книги только веет мыслями, что все индивидуально, может это перегул, может недогул, и разобраться может только консультант по сну))…

Очень мало реальных практических советов. Больше похоже на продажу и рекламу своих курсов. И кще странно выстроена логика повествования, точнее ее нет.