Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Text
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
3
Kritiken
Leseprobe
Registrieren
Sie sich und lesen Sie das Buch kostenlos:
00:00
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Buchbeschreibung

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
18 März 2023
Schreibdatum:
2023
Größe:
100 S.
Copyright:
Автор
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны von Юлия Бриль — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Andere haben auch gelesen:

Дарья Савельева
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
Text
Феликс Рид
Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде
Text
Галина Григорьевна Черненко
Похудение длиною в жизнь
Text
Ольга Шестакова
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Text
Минди Пельц
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Text
Дарья Савельева
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Text
Вячеслав Пигарев
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Text
Анна Макарова
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Text
Мария Тафье
Худеем вместе! Минус 58 кг
Text
Бенджамин Бикман
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Text
Иен К. Смит
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Text
Юлия Никитина
Тайна стройного тела раскрыта

Отзывы 3

Сначала популярные
Лола

Неожиданно качественная информация. Автор явно понимает, о чем пишет, в отличие от многих других авторов и инстаблогеров. Стоит прочитать всем, прежде чем садиться на очередную диету.

Вера

Книга очень понравилась.

Читается легко.

Много важной информации, основанной на научных данных, рассказанной простым понятным языком.

myinbox

Простая, понятная и качественно написанная книга. Очент понравилось, спасибо автору за его труд, продолжайте писать, у вас получается очень хорошо, особенно понравились ссылки на источники информации и способ подачи - без воды и лозунгов.

Оставьте отзыв